过小文胸影响乳腺淋巴液回流

　　对于女性来说，无论一款内衣所宣称的功能如何，外观多么性感，如果穿着起来感到不舒适就应该舍弃。舒适对内衣来说始终都应是第一要求，而内衣舒不舒适，主要取决于是否选对了尺寸。许多女性或许都遭遇过文胸肩带滑脱的尴尬，这其实就是文胸尺寸不合适的一个典型特征。我们身边有不少女性为追求性感，突出乳沟，故意选择小一号的文胸，这对乳房健康其实非常不利。有研究发现，过紧的文胸会影响乳房的血液循环，使乳房下方发生局部缺血、纤维化，出现乳房疼痛。此外，过紧的文胸还会影响乳腺淋巴液的正常回流，不利于及时清除有害物质，久而久之，可能诱发乳房正常细胞癌变。

　　然而，穿错文胸其实在女性中是个非常普遍的问题，其中不乏穿着文胸历史更为悠久的欧美国家女性。英国的一项调查显示，该国70%至80%的女性都穿着尺寸错误的文胸。在我国，不知自己胸围确切尺码的女性也大有人在。那么如何才能买到更合适更舒服的文胸？关键是准确掌握乳房的尺寸。
　　如何测量文胸尺寸

　　1.用卷尺分别测量乳房的上胸围和下胸围。上胸围以卷尺沿乳房最高处（即乳头）一周的周长。下胸围为卷尺紧贴乳房下缘处的胸围。已出现乳房下垂的女性应将乳房推高至正常位置测量。

　　2.用上胸围减去下胸围，将得出的数值比对下表，即可得出所穿文胸的罩杯大小。

　　3.罩杯型号+下胸围尺寸就是文胸大小。

　　罩杯分类 AA A B C D E F

　　胸围差（cm） 7.5 10 12.5 15 17.5 20 22.5

　　忽略质材

　　合成纤维内衣可能引起皮炎

　　大部分女性选择文胸都会偏爱色彩漂亮、质地性感的。但这类内衣往往隐藏着风险。

　　从材质来讲，选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉织品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。在天然纤维的内衣中，棉织品损伤皮肤的仅占2%，而号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。合成纤维制品吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感。值得注意的是，合成纤维内衣还可能引起皮肤损伤，如尼龙材质的内衣往往含有以内酰胺残留，可引起皮肤干燥、粗糙、增厚甚至发生损裂、皮炎等。

　　内衣的颜色随个人的喜好选择。但有些染料可能含有致癌性。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣染料多，如果染料的色牢度不够好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。因此选择内衣最好是本色或浅色。尽可能不要购买深红、紫红、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色。如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换。过于白色的内衣也不是很安全，这种制品为了增白，往往添加了荧光增白剂，这也是一种致癌物。

　　新文胸要先洗后用。文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留如甲醛等有害物质，因此穿着前必须清洗。

　　想要拥有玲珑有致的线条，除了注意饮食、运动外，穿上适合自己的内衣也可以扬长避短、塑造美丽。但如果穿着不合适的内衣，很容易患上乳腺增生、妇科疾病等。选好内衣，不仅关乎美丽，更重要的是维护健康。